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家庭教育
开学啦,不想上学怎么办
来源:环球国旅                                                     浏览次数:4869

  伴随着烟花爆竹声的渐渐消失、伴随着走亲访友步伐的缓慢结束,令人激动的春节已经面临尾声。马年春节大家齐声高呼“策马奔腾”、“马上有钱”“马上有对象”等口号的欢乐景象仍历历在目,但时光君“打马”而过,告诉我们——马上就要开学了。
  就像许多成年人过完年不想上班一样,孩子们也对即将开始的新学期充满忐忑与排斥。他们可能会变得焦躁不安、忧心忡忡,不像之前那么活跃,注意力也不再那么集中。开学的前两个星期,许多学生还会表现出早上不愿意起床读书、上课注意力涣散、作业马虎应付、一天到晚没精神等症状。甚至还会有学生在心理上表现出自卑与孤独、身体上也表现出明显的免疫力下降等问题。这些症状并不新奇,早在几年前就有人提出一个概念足以概括它——开学综合症。
  许多家长表示不理解,认为自己小时候多期盼开学啊,因为开学可以看见一个寒假没见的小伙伴们,又可以背着书包去学校学习,但现在的孩子为什么对开学的态度如此消极,这会不会影响他们的学习呢?又有什么样的解决措施呢?
  首先,我们要明确患有开学综合症的原因有哪些。寒假期间,学校的压力一下子释放开来,孩子们紧绷的神经弦松懈下来,生活多多少少与原来在校的规律生活有所不同,加上春节时过剩的营养补充,孩子们体重“飙升”的同时,散漫的情绪也在“飙升”。就像猛拉开后放松的橡胶弦一样,想一下子恢复原状,很难!有学生担心自己的体重、有学生担心开学考试、有学生担心分数评比、又有学生担心又要被学校的条条框框束缚……所有这些一起造成了他们对开学的一股恐惧感,继而引发其他综合症的现象。
  那么针对这些,家长可以给孩子哪些指导呢?首先家长千万不要直接苛责孩子的这些消极表现,因为现在的孩子比较早熟,都有自己的想法和小脾气,如果苛责不当,很有可能会触发孩子的消极叛逆心理,起到相反的效果。家长的苛责要么会增加孩子的心理压力,使其情绪更加消极,要么会让孩子消极抵触,“破罐子破摔”,甚至造成他们学习成绩直线下降。
  家长正确的做法应该表现为:第一步,以关心的口吻与孩子做一次交谈,让他们谈谈开学之后自己的心理压力与消极情绪,在他们倾诉完之后给予他们信赖与鼓励,孩子、尤其是初、高中的孩子更需要的是倾听与信任;第二步,帮助孩子逐渐调整作息与饮食习惯,做到规律作息、适当运动、多吃水果蔬菜、多喝白开水等,做到身体心理同时“排毒”,21天可以养成习惯,困难的也就这几天,帮着孩子一起度过就好;第三,有条件的家长,可以在周末休息时带孩子去做一回短途旅游,释放心灵压力。春天就要到了,万物即将复苏,家长也不妨趁机建议学校组织孩子集体春游,做一场心灵瑜伽,让他们在集体旅游中尽快回归学校大家庭,找回在校学习的步调与热情!

(文/行知小编陈婷玉 图片来源于网络)
  

 

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